今日はルルレモン青山２Ｆにてmuku yogaのシバナンダヨガワークショップがあり、参加した。
インストラクター養成コースを受けてから、
まだ一度もスタジオに行っていなかったので（ずっと宅ヨガ）
久々のスタジオでわくわくドキドキ。
インストラクターのmakikoさん、素敵な方だと噂は聞いてましたが、
うんうん、ナチュラルで素敵な方だった。
特に声・・・いいですなぁ。。。っておやじ風。
シバナンダクラスでは、太陽礼拝からはじまり、ヘッドスタンドなど１２個のアサナをやっていくらしい。
ヘッドスタンドは、初めて壁なしでできた。
まだ、恐怖心があるけど
makikoさんに「きれいにできてたよ」って言われて嬉しかった。
アサナはひとつひとつが結構ゆっくりきっちりという感じで
それが逆にきつくて、身体にきいてきた。
やっぱり、スタジオは家でやるより集中できていいな～っ
そうそう、ルルレモン、また新しいヨガウェアが入荷していて
また欲しくなってしまった。。。
muku yogaいいですよね～！
makikoさん素敵だし（＾＾
大好きです♪
私も今度、ルルレモンのクラスに参加してみよっかなーと
思っていたところ。
ばったり会えることが会ったら嬉しいなぁ☆
わー！そういえば、ルルレモンのワークショップに
突然遊びに行こうって思っていたのだった！
ぢつはその日ワリバシパーマをかけていた美容院、
ルルレモンの近くだったのだー。
そしたらグルグルヘアー見せられたのに。
ちくそう！
＞ちぃかぁちゃん♪
わたしもまた気が向いたらルルレモン参加します。
ほんと、お会いできたらいいな～。
あごにホクロがある南国顔がわたしです（笑）
昨日は、会った人に「日本語通じるかな？って思いました」
っていわれた。。。そこまでないと思うんですが。。。
＞ひよりちゃん♪
えー！？そうだったんだ！
ちくそう！
ぐるぐるへあー見たかった･･･。
でも、わたし一度
studio yoggyでアフロをみかけたきがするんだよなぁ。。。
ヘッドスタンドができるなんて！！！！！！１１
すごすぎ！
今日 補助つきでやってみたものの・・・
どこに 力いれていいの！！ってなもんでした
着々と進行している様子！
励みになる～**
次に会える時が益々楽しみ～！！
＞ＹＯＫＯちゃんへ♪
日によって、できたりできなかったり。。。
もっと、安定できるように日々練習です（汗）
でも、コツさえつかめば大丈夫だと思いますよ。
あれーっ！？できちゃったみたいな。
ヨガの先生も、「誰でも絶対にできるようになりますよ～」っていってました。
＞hanaちゃんへ♪
あら、いらっしゃい！
そうだね～。
わたしも、hanaちゃんに会うの楽しみにしてるよ。
時々、hanaちゃんのやわらかーい雰囲気、思い出すよ～