今日は久々に早起き。
クリパル月礼拝のワークショップでした。
クリパル終わってパシャリ♡
あー楽しかった！
そして午後からはクリパルヨガの3周年記念イベント。
こちらのレッスンがなんと無料で受けられます♡
ピンときた人は下北沢へレッツゴー！
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13:30-14:50
はじめてのヨガ（担当：くらもとえりこ）
対象：ヨガ未経験～始めて半年以内までの方
基本的なポーズや呼吸法を分かりやすく、丁寧に紹介していきます。
年齢や性別を問わずどなたでも、安心してご参加いただけます。
15:30-16:30
チェアヨガと南三陸での活動報告（担当：一色光代）
2014年1月、宮城県南三陸町にて、住民の方を対象としたヨガクラスを開催した一色光代さんが、住民の方にも体験いただいたというチェアヨガをリードします。南三陸町と出会ったきっかけや、ともにヨガをすることで感じたこともシェアしていただきます。
★一色光代さんより：ヨガマット寄付の御礼とご報告
17:00-18:00
ふたりヨガ（担当：三浦徒志郎＆三浦まきこ）
スタジオオーナーである三浦徒志郎＆まきこがリードします。
ふたりヨガは、二人で動きや呼吸を合わせて練習します。一人でのヨガとは違った楽しさや発見があるでしょう。ぜひ、お友達とご一緒にどうぞ。もちろん、お一人での参加も大歓迎です。
詳細はこちら
http://www.kripalu.jp/event/3365.html
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
