こんにちは、鈴木陽子です。
9/1(金)〜9/3(日)の3日間限定で
朝ヨガの新規メンバーを募集します。
9月のヨガのテーマは
「夏の疲労を回復、身体を引き締めるヨガ」
夏の疲れが出やすい時期ですが
みなさん、体調はいかがですか？
暑さも少しずつ和らぎ
体を動かしやすい季節に入ります。
9月は疲労を回復するポーズや
姿勢改善、体を引き締めるポーズなど
盛りだくさんです。
一緒に楽しんでいきましょう。
ありがたいことに
朝ヨガをはじめて1年になります。
3日坊主のわたしが1年続いたことにびっくり！という
メンバーさんも多くいて
みんなで楽しく続けています。
私自身も、早起きが苦手で
コツコツなにかを継続することも苦手でしたが
今では5時すぎに起きて
朝6:10からみんなと一緒に
ヨガすることが本当に楽しくて
気づけば１年過ぎていたという感じです。
歳を重ねていくと筋肉量が減り
姿勢が悪ることで
疲れやすくなったり
痛みがでたりします。
でも参加者のみなさんを
見ていてその変化に驚きます。
疲れにくい身体はいつからでも
作ることができますよ。
あなたのご参加、お待ちしています。
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心も体も軽やかな毎日を
朝ヨガオンライン
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平日毎朝6:10-6:30
instagramにてオンラインヨガを行なっています。
早起きできなくてもすべてのレッスン録画が見放題。
料金は月額3,000円（税込み）です。
参加者からは
・体の疲れがとれる
・スッキリして気持ちいい
・体がやわらかくなった
・20分だから取り入れやすい
・録画があるので安心
・すこし痩せた
・早起きが楽しみになった
など好評いただいています。
ヨガを習慣にして心身の不調を改善したい、
産後の体を整えたい、朝活で毎日を充実させたい、
自分と向き合う時間をつくりたい、
そんな方におすすめです。
・すっぴんパジャマok
・全てのレッスン録画がいつでも視聴可能
・初心者でも安心の丁寧なレッスン
・呼吸法や瞑想、季節のセルフケアなど内容豊富
・みんなと一緒なので楽しく続けやすい
\申込み方法は簡単/
9/1（金）-9/3(日)の3日間の間に
moshのサイトから
お手続きできます。
内容をよくお読みいただいた上、クレジットカードにて決済してください。
※１０００円割引になるクーポンコードは yoga202309 です。入力してね
※解約はいつでも可能です
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
