こんにちは。福岡で身体と心にやさしく向きあうヨガを伝えています。クリパルヨガ教師の鈴木陽子です。
コロナによりしばらくレッスンをお休みしていましたが
すこしずつヨガのレッスンを再開していきたいと思っています。
まずは4月、お寺ヨガの開催が決まりました＾＾
福岡市南区にある光行寺にて、ヨガがはじめての方を対象にした簡単でやさしいヨガをします。
（ヨガ経験者でももちろん参加可能です）
身体が硬くても大丈夫です。
たっぷり呼吸してカラダを感じて、自分とやさしく向き合う時間にしてもらえたらと思います。
お気軽にご参加ください。
おひとりでの参加、お子様連れも歓迎します。
先着10名さまですが早くも埋まりつつあります（残席3）早めのご予約をおすすめします。
久しぶりに皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
【日時】 2021年4月20日(火)10:30-11:30（開場10:20）
【場所】光行寺(コウギョウジ)
・福岡市南区野間1-26-26
・西鉄高宮駅から徒歩8分
・お寺の前に専用駐車場があります
【当日の内容】
・呼吸のきほん
・かんたんなヨガ
【参加費】税込1,000円 （現金にて承ります。なるべくおつりのないようお願いします)
【持ち物】
・ヨガマットかバスタオル (畳のお部屋ですのでなくても構いません)
・動きやすい服装、飲み物
・お部屋が寒いかもしれませんのでブランケットやショールなど羽織るものがあると安心です
・お子様連れの方は音の出ないおもちゃなどあるといいですね
【その他】
・なるべく食事から2時間以上空けてください
・できるだけ多くの方にご参加いただきたいと思っていますので、安易なキャンセルはご遠慮ください
【講師】鈴木陽子
・ヨガスペースひだまり主宰
・HP http://www.hidamariyoga.com
・米国クリパルセンター公認ヨガ教師
・2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。
【お申し込み】
以下のいずれかの方法でお申し込みください
■予約フォームhttp://www.hidamariyoga.com/form.php
■Mail: info@hidamariyoga.com
■TEL: 090-5294-5799
■Line 
———————————————————-
皆様の心身の健康を守りながらヨガを楽しんでいただけるよう
レッスンでは感染症予防として以下の対策をしていきます。
・十分なスペースをとり換気をしながら行います
・発熱・くしゃみ・咳などの症状がある場合は参加をお控えください
・入室時の手洗いうがい
・講師も生徒も基本的にはマスク着用とします(お子様はつけなくて構いません)
・共用部分のアルコール消毒を行います
ご不便をおかけしますが皆様のご協力、どうぞよろしくお願いいたします。
———————————————————-
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
