ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

7日間のウィザードコースを終えて、
これから飛行機に乗るところです。


意識の探求は、
やっぱり楽しかった。
来て本当によかったと思いました。



ウィザードコースでは、

正直さを扱うワーク。

モードをあげる練習。

知覚をあげる練習。


などなど、
いろいろなワークがあります。


自分で責任をとると、
他者への攻撃をやめられます。

他者への攻撃をやめると、
自分への攻撃をやめられます。

自分が正直になると、
他者への寛容さが増します。


これらのトレーニングを経て、
慈しみ、優しさ、寛容さ、責任感、正直さが増していきます。



今回は2回目の参加だったので、
より深く探求できました。
本当にすごかったー。



今回は結婚式前ということもあって、
パートナーや母親に対して多く扱ってきました。


式での誓いの言葉。。。
”100パーセントの気持ちで誓える”
そんな晴れ晴れとした気分です。
パートナーに、家族に、
そして、出逢ってくれたみんなに、
こころから感謝の気持ちでいっぱいです。


こころと行動が合致すると、すっきり清清しい。



アバターのいいところは、
これからの人生が楽しみになっていくというところ。


自分の人生を自分でデザインできるようになる。
そのための舵を取り戻すことができる。


これからどんな人生を創っていこうかな。