こんにちは。
ヨガスペースひだまりの鈴木陽子です。
生徒さんからのご感想です。
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陽子さんのヨガレッスンを受けながら
心と体が落ち着いていき
自分と向き合うと自然に
宇宙や地球と一体化しているような
自分がその一部であるような感覚になりました。
哲学的なヨガの奥深さを感じることができ
ヨガがより好きになりました
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ヨガ（Yoga）とはユジュというサンスクリット語からきていて
「結ぶ、つなぐ」という意味があります。
ヨガをしていると
「自分自身」と「自分以外のもの」という
境目がなくなって
一体感を感じる時があります。
まさに、分離していたものが
ひとつにつながるということ。
自分が宇宙の一部なんだと思うと
なんだか視点が変わって
生かされているんだというような
不思議と満ちた気持ちになるのです。
【お知らせ】
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◉7/17(水)夏のマインドフルネス瞑想会-きほんの座り方・呼吸法
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
