ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

まわりで大好評のこのMBTというシューズ。

母も弟も彼も、そして多くの友達も持っていて、
いいなーとずっと思っていましたが、
わたしもついに購入しました
このシューズって履いてるだけでいろんな効果があるらしい。

• MBTは全身の筋肉を活性化しその協調性を向上させます。
• MBTは足だけでなく全身に優れたトレーニング効果をもたらします。
• MBTは起立時及び歩行時のカロリー消費を増加させます。
• MBTは以上のようなトレーニングを促すため、健康増進に効果的です。
（ＨＰより）


なんかね、歩くのが楽しくなるらしいし、
長時間、歩いても全然疲れないんだって。（一番ここに惹かれました）
姿勢や歩き方も改善されるので、最初は筋肉痛になるみたい。


早速、MBTを履いてあちこち行ってますが、
靴底がわざと不安定に作ってあって、ふかふかしてるのが気持ちいい。

今日も結構歩いたんだけど、
普通の靴の時だったら、足の裏と、股関節あたりが痛くなるのが、
今日は全然疲れませんでした
やっぱりMBTって、すごいこれならどこまででも歩いていけそうです

追伸：

最近、MBTの偽物が通販で売られているみたいです。（気をつけてね）
そのホームページの日本語がめちゃくちゃで笑えます。
http://www.toppest123.com/