『固定された注意を解く』というアバターのワークがあるんですが、
これは、シンプルなのに、
ものすごく効果のある練習です。
わたしもこのワークで、
6年間くらい患っていた肩甲骨の痛みがとれたり、
父のトラウマが解消されたりしました。
そうそう、昔、傷つけて怒らせてしまった人に、
5年ぶりに電話してちゃんと謝ることができたのも、
このワークのおかげです。
やるたびにものすごい効果があるので、
未だに驚くことが多いワークのひとつです。
今日はＴさんという方が、
「アバターコースを受けてみたいけどお金と時間がない」
ということだったので、
この『固定された注意を解く』というワークを一緒にやってみたのでした。
興味はあるし、やってみたいけど、
今タイミングじゃない気がするし、
お金もないし、
会社を休むの大変だし、、、
障害になっている状況を詳しく説明していきます。
それからまわりにある何か（物体）を選んでそれを詳しく描写します。
これをただ繰り返していくと…
あらまぁびっくり。
突然の気づきが得られたり、
解決が出現したり、
その問題がまるまる解消したり、
苦痛から解放されたり、
動揺の緩和や感情的開放があったり、
過去の深いこころの傷の緩和、
視点の変化があったり、
そんな成果が突然起こるんです。
「ああああ～っ、わかったー
自分に足りないのは”勢い”だったんだ
」
驚くＴさん。
「ぶっちゃけ、お金とか時間とかどうにでもなるんですよね。
お金がない、時間がない、って言ってたけど、本当の理由は勢いが足りないだけだったんだ。。。
あーほんとそうだわ。。。すげーーーー何ですかこれ。。。」と、
しばらく放心状態になるＴさんでした。
何か新しいことにチャレンジしようとすると、
そこに立ちはだかる障害がでてきたりするけど、
その中でもよく耳にするこのふたつの言葉。
「お金がない」
「時間がない」
言い訳するのにとても便利な言葉ですよね（笑）
わたしも言い訳に使ってしまうときがあります
でもよく感じてみると、
できないほんと～の理由は、
もっと別なところにあるのかもしれません。
7月1日からフロリダへ行ってきます
今回は、
日本人が唯一、海外でうけられる、
年に1度のインターナショナルアバターコースへ。
500人くらいの生徒さんと、
500人くらいのアバターマスターが、
世界中から集まります。
1000人くらいの人が、
自分の制限を超えて、
わくわくした人生を創るために、
世界をよりよくするために、
宗教とか人種とか国境とか越えて、
一緒に意識の探求をするという、、、、
なんともおもしろい空間がそこにはあります
通訳機があるので、
英語ができなくてもＯＫ。
世界中に源でつながれる友達ができます。
言葉が通じなくても、
外人さんと一緒にできるワークもあります。
散歩をしながらできるワークもあります。
時々、リスに遭遇したりします。
フロリダの青い空の下、
無防備になって、子供みたいにわくわくできます
制限を作ってるのも自分なら、
制限を壊せるのも自分しかいないから
一歩踏み出せば、
無限の可能性が待っています
アバター 、リサーフェシング 、スターズ・エッジ・インターナショナルはスターズ・エッジ社の登録商標です。
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
