ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

アバターマスターコースでは、
毎日、最後にダンスタイムがありました。


なぜダンス？
と思うかもしれませんが、
これが結構楽しくて大好きな時間でした。


年齢は10歳くらいから60歳くらい、
世界中から集まった人たちと、
輪になって踊ります。


簡単なステップで、
フォークダンスみたいな感じでした。


コースは毎日、
朝の8時から、夜の7時くらいまで、
メニューがびっしりなので、
結構大変なんだけど、

ダンスをすると、頭がすっきりして、
使いまくった脳が解放される感じ

このダンスの時間は、
実はものすごく重要な役割なんだなーって思いました

夜の7時くらいでも、
オーストラリアはすごく明るかったので、
外にでて、青空を眺めながらのダンスは、
最高に気持ちよかったです







コース6日目くらいかな。。。


その日はだんだんと、
自分が”源”になっていく感じがしたんだけど、


その日のダンスの時間、


国籍も年齢も関係なく、
みんなが手をつないで、
ダンスがうまいも下手も関係なくて、
輪になってつながって、
それがものすごく幸せで・・・。



”もうこれからは人と競争することを、終わりにできるんだ・・・”


って思ったら、
涙がじわーとでてきました。




人との関わりについて、今回たくさんの学びがありました。



自分がいかに人を価値判断していたか、
自分がいかに人を見下していた部分があったか、
そんな自分を発見してすごくショックを受けました。



でも、シリ○○○リルというツールを学び、


人を味わい愛でることって、
その人の源を大切にするって、
こういうことだったんだ。。。



感動して涙がぼろぼろでました。


なんてすごいツールなんだろう。
これを知ることができただけでも、
このコースに来た価値が十分にありました。




わたしが初めてアバターコースを受けたとき、
マスターの人たちがみんないい感じで、
わたしたちが安心してこころを開くことができたのは、
このツールを使ってくれていたんだなって、
そのときはじめて知りました。



ヨガインストラクターとしても、
他人の源を大切にすることはとても大事といいます。

そうすることで、
生徒さんは自分に正直になることができます。



親子でも、
友達でも、
夫婦でも、
恋人でも、
仕事でも、



他人の源を大事にしていけたら、
すごくいい関係が築けるんじゃないかな。。。



特に、
人に何かを教えたり、提供したりする人には、
ものすごく大切な要素だと思いました。


アバターやってる人には、
ミュージシャンも多いんだけど、
ステージに立ってこのツールを使うと、
観客との一体感がすごいんだって


自分の中をいかにクリアにするかってことも、
ツールを使いこなす上で大切らしいです。
少しずつでも磨きをかけていけたらなって思います。