秋晴れの心地いいお天気の中、
青空ヨガをしてきました。
緑の中でのヨガは
ほんとに気持ちよくて。
からだも意識も広がり
呼吸も自然と深くなります。
バランスを崩しても
きちんとできてなくても
まあいっか、と思えてしまう。
自然はわたしたちに完璧を求めていないし
そのまんまの自分を受け入れてくれてる。
だからこんなにもリラックスできるのかなあ。
そんなことを感じました☺︎
参加していただいた皆さん
今日はどうもありがとうございました♡
ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。
