滝行に何度か行っているKさんが、
『御岳リトリート』を企画してくれた。
宿坊に一泊して、
滝行、瞑想、ヨガ、パワースポットハイキングなどをするらしい。
滝行なんて未知の世界だけど、
なんだかおもしろそうなので参加させてもらった。
新宿から電車で約90分。
御岳山（東京都青梅市）へ向かった。
更にバスに乗り、また更にケーブルカーに乗り、どんどん山奥へ入っていく。
すごいところまで来たという感じ。
でもここって東京都だって聞いてびっくり。
泊まるところは宿坊。
宿坊って、もともとは社寺参詣者のための宿らしいけど、
行ってみたら普通の旅館とかわらない感じ。
ここの神主さんが、滝行を指導してくれたり、
その他にも、瞑想とか、クリスタルヒーリングもやってくれるらしい。
宿について、夕方から滝行。
どんどん冷え込んでいくし、服を着込んでてもかなり寒い。
や、やるんですか？やっぱり。とちょっと弱気。
滝行って、結構ブームらしく、女性にも人気があるらしい。
今回、滝行をやるのはわたしらを含め計12人（うち女性は3人）だった。
宿から山奥へ30分ほど歩いて、きゃーいよいよ見えてきましたよー「綾代の滝」。
滝行着に着替えたけど、それだけでかなり寒い・・・。
滝にうたれるのは、15～20秒くらいなんだけど、
その間、罪や汚れを洗い流してくれる言葉を唱える。
力をいれるのではなく、できるだけリラックスして、
水を身体に通すというイメージでやるらしい。
水と一体化できるんだろうか。
なんだかヨガと似ているなぁと思った。
順番を待っていてどんどん緊張してきた。
男の人が、滝にうたれ冷たさのあまりか声がでなくなり「ひぃっ」と言ったのを聞いて、
ものすごく怖くなって心臓はバクバクだった。
神主さんが「滝行やって死んだ人はいませんから（笑）」と言っていて、ちょっと安心する。
すぐ順番は回ってきた。
覚悟を決めて滝に打たれる。
冷たいというか冷たすぎて痛い。声がでない。
息をするのもやっとという感じだった。
この状態でリラックスというのは本当に難しかった。
交代で3回ずつやったんだけど、
無の境地にいたるなんて、まだまだという感じ。
とにかく寒くて、からだがガタガタ震えた。
こんなガタガタひざが震えることってこれまでにあったかな。
終わってから、着替えるとき、
身体が冷えすぎて、皮膚がびりびりするぅ！！
変な話、胸が凍ってシャーベットみたいになってた、ほんとに（笑）。
冬やると、ふんどしがシャーベット状になるらしい。ひえー！
暗い山道を歩いて帰る。
なんだかすごく心地よかった。
頭がぼんやりする。
帰った後のお風呂はもう最高に幸せだった。
究極の緊張と弛緩。
あの滝の冷たさを知ったから、この温かさのありがたみを感じる。
滝行のようなつらいと思える体験って、
精神的にも強くなれるし、
より人生を輝かせてくれるものだと思う。
小さいことにも感謝できるようになる気がする。
料理をゆっくり味わい、
瞑想したあと、クリスタルヒーリング。
さらには、雅楽器である笙（しょう）の演奏。
とっても幸せな時間だった。
次の朝は5時に起きて
わたしとかずえちゃんは、滝行はリタイヤして、ヨガをやった。
他のみんなはまた滝行に行ったんだけど、
朝のほうがかなり気持ちよかったらしい！なぬー！
その後は、パワースポットである奥の院というところへ登山。
登山なんていつぶり！？記憶にないほど長くやっていない。
登山っていいね！
登山グッズ揃えないと。
なんだかものすごい濃い2日間だった。
素敵な仲間と知り合えて、
自然のエネルギーをたくさんもらえて、
素晴らしい時間を過ごすことができた。
山ってほんといいもんだね。
また山、行こう。
すごいな～、の一言です(^^ゞｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！！
あの写真チョ～寒そうね。伝わってくるよ。
見てるだけで冷えてくるじょ～。
お疲れしたっ
◆Yoko Watanabeちゃんへ
ぜひぜひ、冬に滝に打たれてきてください。ふんどしがシャーベット状になるそうです。
それを見てみたくない？
とってもいい経験だったよ。
２回目、３回目とやるとまた変わっていくかなぁ～。
すごーい！極めっぷり！
た、滝か。
一度は打たれてみたいカモ…（弱気）
写真みてちょっと郷愁ただよいました。
すごいなぁ、よーこちゃん！
ほんといつもいろいろやってくれますね☆
山って大好き。
大人になって、(ヨガ始めてからかな？）
山のよさがなんかわかるようになった。
霊的、なのかなぁ。
うらやましいです、滝はちょっと勇気いるけど･･･
機会があったら誘ってくださーい！
すごいっす。
私も滝に打たれたら心も体も強くなるかな。少し興味ありです。（＾＾）
ヤッホ～～（オペラ調）。
おつかれさまでした。
南足柄（神奈川）になにやら気になる滝があるんだよ。行ってみる？？
胸がシャーベットって、どういうことよ？！
おお！また楽しそうなことを！！
温かくなったら誘ってください（弱腰…）。
今度は冬に
おっ☆こないだ言ってた滝行だね！
マイナスイオンあびまくりだね（笑）
本当にこれはすごい経験だね～☆
あたしも、い、いつか滝に…
クリスタルヒーリングも気になる～
◆chamaちゃんへ
いつもの好奇心で、行ってみました。
自然の中はやっぱり癒されるね～。
無人販売でかぼすを買ったりして、
鹿児島が懐かしくなったよ。
滝にうたれるのもとてもいい経験になったしね。
◆maiちゃん
相変わらずの好奇心っぷりでしょ（笑）
自分でやってみなきゃわかんないもんね～。
山の良さ、確かに大人になるにつれてすごくわかってくるよね。うんうん。
おじさまおばさま達もいっぱいいて、とっても元気で尊敬しちゃった。
オーガナイザーのkengoさんが、また企画するって言ってたから、そのときはぜひぜひ☆
◆Ｗっちへ
強くなると思うよー。
わたしはこういう経験すごく好きなんだー。
みんなで言ってたんだけど、とても贅沢な経験だよねって。
また行って水と一体化できたらいいなって思うよ☆
◆Kengoさんへ
隊長！！
おつかれさまでした。
本当にお世話になりましたぁぁぁ☆
すっごく楽しかったね。やっほーポイントまた行きたい（笑）
なぬー、次なる滝ポイントを見つけたの？
寒くなる前にお願いしますっ！
◆mioさんへ
そこ、食いついてもらえて嬉しい（笑）
あのさ、下着をつけるとき胸を触ったらさ、
シャーベットみたいに、ミシミシビリビリッって感じよ、わかるけ？
でさ、「痛たたたたた！！！」みたいな。
凍ってたわけよ。胸が！！
これが巨乳だったら大変だったかも。
胸が小さくてよかったよ、ほっ（苦笑）
◆ひよりちゃんへ
わかるわかる、その弱腰具合。
でも寒いほうがおすすめなんだってさー。
これ以上寒いのはちと厳しいけどね。
実はわたし超寒がりなのよ！
もうこれでいっぱいいっぱいだったよ。
また来年やるときはぜひ～（＾＾）☆
◆さんしろーさんへ
おつかれさまでした～☆
やっぱ次は冬！？
えーっと、
行ってきて、凍ったふんどしをしっかり写真におさめてきてください。
あ、あときのこ図鑑もちゃんと持っていってくださいね♪
◆aricoへ
そうそう、マイナスイオンあびまくりよ～。
aricoもきっと気に入ると思うなぁ。
クリスタルボールヒーリングも、
すんごくいい音色で、
どっか宇宙のかなたまでいっちゃったよ（笑）
瞑想とか、笙の演奏もよかったしね。
Kengoさん、隊長っぷりをものすごく発揮してたよ～、まるで地元の人みたいだった！
また企画してくれるようなので、お楽しみに～☆
南国ちゃん
行前のまだ浮かれてる写真が懐かしい。。
ほんと、入水は緊張したね、、。
冬のシャリシャリ、体感しちゃう？！！
◆kazueちゃん
お疲れ様でしたー（＾＾）☆
行前のわたしたちの無邪気な？笑顔、
あのときはまだ何も知らなかったのよねー、覚悟を決めていたはずなのに！！
いやー、あの「ひぃっ」は怖かったよ、マジで。。。。
冬は、、、もう少し考えさせてください（笑）
打たれてみたいけど、ハードなんですねー。
でもスッキリしそうです☆
◆kimiさんへ
こんにちは、お久しぶりです～☆
朝の滝行は全然つらくなくて、かなり気持ちよかったらしいので、今度は朝トライしたいなぁと思ってます。
kimiさんは、きっと気に入ると思うんだけどな☆
臨場感たっぷりに楽しませてもらいました。青梅市って都内でも大きな市なのかなぁ・・・我がＮ市の隣の隣くらいの所です。そんな近くに滝行できるスポットがあるとはおどろきです。山は行くでけでも大自然からパワーもらえるよね。私も寒くなる前に山いこーー！！♪
◆怜さんへ
御岳山、とってもいいところでしたよ～。
そうそう、いるだけでパワーもらいました。
近くでしたら、ぜひぜひ行ってみてください。
なんなら滝行も（笑）。
あ、でももうかなり寒いかも。なので、来年少ーし暖かくなったころがいいかな。寒いほうがおすすめらしいので。
滝行から、10日たちましたが、なんだかとても快調です♪