5時45分、起床。
塩水を作る。結構、濃い。。。
塩で水が白く濁る。
味は、、、うーんまずい！！
最初の500mlまではよかったけど、残り500mlがきつい。。
鼻をつまんで飲んでみるも、変わらず（笑）
最後までがんばって飲み干した。
本当に効き目あるんだろうか。。？
なんて思いながら、 ヨガをしていたら
30分後、お腹がゴロゴロ。。。。
腹痛のない下痢になると聞いていたけど
なるほど、これかぁと
ちょっと嬉しくなる。
それから家を出るまでの約2時間、 5～6回はトイレに行った。
まさしく洗浄。。。
塩水を飲んだからか、
なんだかやけに喉がかわいた。
レモネードを作って飲んでみた。
メープルシロップの甘さと
レモンの酸味がとてもおいしかった。
今日は棚卸しだったので、
倉庫に行ったんだけど、
気温5度の中に長い時間いるのはつらかった。
食べてないせいか、手足が冷え、
みんなが感じるより、すごく寒く感じた。
寒いよ～、ひもじいよ～
今日は空腹感はあったけど、
意外とそんなにつらくない。
2日～3日目が一番つらいと聞くので、
明日がちょっぴり不安。。
レモネードは２リットル飲んだ。
みんながごはんを食べる時間に本を読んだ。
時間がいっぱい増えるので、たくさん本が読めそう。。
冷えるから、気を付けてね
あったかいハーブティーとか飲んでしのいでおくれー！
でも、本を読む時間が増えると思えば頑張れるよね☆
そう！ 冷えるから、飲料にジンジャー入れてください。とにかく敵は冷えデス。ババシャツに毛糸パンツにホカロン、何でもいいから冷やさないで。ところで、ごめんなさい、new moon一日勘違いして（大恥）。明日は世界中で断食してる仲間がい～っぱいいるから。
とうとうはじまったのね！ＭＣ！
体ひえるよね、きっと。。
とにかく変な我慢とか無理だけはしないでね☆
がんばりすぎないように、がんばってね☆
昨日の日記から、すでに興味津々なあたし。
うん、うん。
アナタの努力が伝わってきます
あとでﾚﾓﾈｰﾄﾞちょぴっと飲ませて(笑)
おいらは早速、甘いものの誘惑に負けました・・・
＞mioさん♪
ありがとう！
ハーブティーでからだを温めるよ。。。
yogitea、
すぐ切れちゃいそうだから、
また買いにいかなくちゃね！！
この機会に、読みかけで放置中のままの、
「あるヨギの自叙伝」
読まなくちゃ。。。
＞ACOさん♪
今日は断食してる人がいっぱいいるのかぁ
と思うと、がんばれそう！
ジンジャー、早速
今日買いにいきます！
毛糸パンツも購入！？
ほんと、からだが冷えるんですね～。
棚卸はもう終わり、今日はいつもの事務所なので、
冷えはだいぶ感じません（＾＾）ヨカッタ
＞arico♪
とうとう、はじめちゃったよ～。
もう後にはひけん。。。
こうやってブログに書いてるから、
簡単には挫折できん。
そこがねらい（笑）
でも大丈夫、無理はしないよ～。
というか、どこからが無理なのか
わかるんだろうか。「先輩、もう限界です。。。」みたいな。
マスタークレンズ自体が、
普通は無理な状態だもんなぁ（笑）
＞ettooさん♪
あはっ！
わたしもそうです！
昨日までは、
毎日のように、甘いものの誘惑に負けまくってましたから。
あー、でもまだ道のりは長い。。。
チョコレート、食べたい!!!
と発狂しそうになったら、
そのときがやめどきでしょうか（笑）
＞Yoko Watanabe♪
いいよ～いいよ～。
わたしのデスクにのみに
コップを持ってきてちょ☆
結構、おいしいから、
ぐびぐびいけるしね！