こんにちは。ヨガ講師の鈴木陽子です。
福岡で身体と心にやさしく向き合うヨガを伝えています。

現在はオンラインでの朝ヨガと
対面でのプライベートレッスン、
月に１回のペースで
福岡市南区にある光行寺にて寺ヨガを開催しています。


ヨガ初心者を対象にした
かんたんでやさしいヨガをします。
一般の方はもちろん（年齢不問）、
ちいさなお子様連れの方や妊婦さん（安定期〜）もご参加可能です。

お寺の神聖な空間で
たっぷり伸びて
気持ちよく呼吸をして・・・
からだのいろんな声に気づく時間にしてもらえたらと思います。

からだが硬い方、ヨガが未経験の方なども大歓迎です。
みなさまのご参加お待ちしております＾＾
※先着順となりますのでご予約はお早めに



【日程】2023年4月25日（火）10:30-11:30(開場10:20)


【場所】光行寺（コウギョウジ）
福岡市南区野間１−２６−２６
西鉄高宮駅から徒歩８分
・駐車場あり
・自転車は空いたスペースに停めてください
・正面向かって右手の玄関よりお入りください

【当日の内容】
・呼吸のきほん
・かんたんなヨガ
・すこし瞑想


【参加費】１,０００円
現金のみ承ります
（おつりのないようにお願いします）


【持ち物】
・必要であればヨガマットかバスタオル（なくても構いません）
・動きやすい服装（着替えスペースあり）、飲み物
・必要な人は肌寒いときのための羽織るもの