今日は会社の人達とバスケットしてきました
わたし元バスケ部
なんですけど、
なんですけど、久々だったのでうれしくて。
はりきりすぎちゃって、足の皮がむけました（涙）イタイよ～
たまにはスポーツするのもいいもんだ。
しかし、バスケはやっぱり激しい
ヘトヘトでした。
もう、体力がついてきません・・・。
筋肉痛、何日後にやってくるのでしょう！？
なんですけど、
ヨガスペース ひだまり主宰
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
1976年鹿児島生まれ。
2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。
・全米ヨガアライアンス認定パワーヨガティーチャートレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター養成講座修了
・日本マタニティ・ヨーガ協会 マタニティ・ヨーガインストラクター講座修了
・Sudha Carolyn Lundeenによるリストラティブヨガ教師トレーニング修了
今から会社の社員と居酒屋です。
張り切ってみます！
いってらっさーい。
飲みすぎに注意！