ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

先日は、祖母の一年忌を無事に鹿児島で終えてきました。

ちょうど1年前の今頃、東京から鹿児島へ引き上げて、
そのすぐあとにばあちゃんが亡くなって、
その半年後に父が亡くなって、
急にさみしくなってしまったけど、
集まった親戚と、ばあちゃんや父を偲んでとってもいい時間を過ごすことができました


おかげさまで、わたしの母もだいぶ元気になりました。
先月産まれた初孫に夢中の様子




























そんな母も最近ではインターネットができるようになり、
最近はyou tubeで好きな音楽を聴いたり、大好きな猫の動画を見たりして楽しんでるみたいです。

それに、「特打」というブラインドタッチを練習するゲームに夢中で、
下を見ないでもかなりのスピードで文字が打てるようになっています。
鹿児島に帰る度に上達していてびっくりします。笑

わたしのブログにもコメントを書き込めるようになりました。
コメント欄なのにメールみたいな内容です。


6月に母がくれたコメント ↓

土日東京かー忙しそうだねー鹿児島はやっと雨ですあじさいの花がいきいきしています山下さんがお父さんのビデオおくださり久しぶり喋っているお父さんに会い不思議な感じでした。特打は少し上手くなったけどまだまだ難しいですそのうち早く打てるようになればいいなー肩がかちかちになってます絵文字などまだこれからですいつになったらすらすら打てるやらー

「を」が「お」になっている（笑）
まさかこの歳になって自分がパソコンを使えるようになるなんてとすごく嬉しそうでした。



歳をとってくるとみんなそうかもしれませんが、
うちの母は、同じ話を何回もする癖があって、
それが続くと、「あーまたかー」ってうんざりすることがしょっちゅうありました。

で、それがあまりに頻繁だと、
「その話し、105回目だよ（笑）」なんて冗談混じりの意地悪を言うときもあったんですが

先日、アバターのワークをしていたら、
わたしは人を修正しようとする癖があることに気付きました。

「もっとこうしたらいいのに」
「もっとこうしたら良くなるのに」って、

口に出さないまでも、いつもどこかで思っていたんです。

わたしはどこかで、
「わたしは意識のこと勉強してるんだから、なんでもわかってる」
みたいに思って、どこかで相手を修正しようとしてたんです

母に対してはもちろん、誰に対しても。
そんな自分にゲゲーッって思いました。


同じ話を何度もする母に対しても、
「どうして話しするときに気づかないんだろう？」なんて思ってて。
むしろ、その話はもう聞いたよって修正してあげるのが、優しさだなんて思ってる部分もありましたが、単に、何度も聞くのがめんどくさいだけだったんですよね優しくない娘ですね、ほんと。


一番大切な母親に優しくしてあげたい。
それを頭ではわかっているのに、できない自分にイライラしていました。




でも今回、母と一緒に過ごして、
そのままの母を感じてみました。

相手を変えようとせずに、
一緒にいることをただ楽しんで、
聞いたことがある話しもうんうんと聞きました。

そしたら母もとてもうれしそうで、
お互いとてもいい感じでした

そのままの相手を味わって、
そのままの相手を感じて、
そのままの相手に感謝して、
ただ一緒にいることを楽しんだらいいんだなーって。


答えはとてもシンプルでしたすっごい基本的なところに立ち返りました

鹿児島に帰ると、パソコン操作でわからないところをノートに書いておいて質問してくる母これからも母といい時間を過ごしていけたらいいなあと思います。

フロリダから帰ってきました！

この広ーい宇宙の中の、
地球の中の、
日本という国で、

生まれてきたこと。
いろんな人と出逢えたこと。
同じ時間を共有できていること。

よく考えたらすごいことだなあって、
改めて思いました。
奇跡だー

もう二度と訪れないこの瞬間を楽しもう～



























アバターも、ヨガも、
今この瞬間を楽しむための方法なんだって思いました。


みんなみんなありがとう


ばあちゃんの一周忌があるため、鹿児島へ帰ってきます。
ばあちゃんのひざに寝ると、しわしわの手で頭をなでてくれて嬉しかったものです。ばあちゃんの愛に感謝したいと思います。

『固定された注意を解く』というアバターのワークがあるんですが、
これは、シンプルなのに、
ものすごく効果のある練習です。


わたしもこのワークで、
6年間くらい患っていた肩甲骨の痛みがとれたり、
父のトラウマが解消されたりしました。

そうそう、昔、傷つけて怒らせてしまった人に、
5年ぶりに電話してちゃんと謝ることができたのも、
このワークのおかげです。


やるたびにものすごい効果があるので、
未だに驚くことが多いワークのひとつです。


今日はＴさんという方が、
「アバターコースを受けてみたいけどお金と時間がない」
ということだったので、
この『固定された注意を解く』というワークを一緒にやってみたのでした。



興味はあるし、やってみたいけど、
今タイミングじゃない気がするし、
お金もないし、
会社を休むの大変だし、、、

障害になっている状況を詳しく説明していきます。

それからまわりにある何か（物体）を選んでそれを詳しく描写します。

これをただ繰り返していくと…
あらまぁびっくり。



突然の気づきが得られたり、
解決が出現したり、
その問題がまるまる解消したり、
苦痛から解放されたり、
動揺の緩和や感情的開放があったり、
過去の深いこころの傷の緩和、
視点の変化があったり、
そんな成果が突然起こるんです。



「ああああ～っ、わかったー自分に足りないのは”勢い”だったんだ」

驚くＴさん。


「ぶっちゃけ、お金とか時間とかどうにでもなるんですよね。
お金がない、時間がない、って言ってたけど、本当の理由は勢いが足りないだけだったんだ。。。あーほんとそうだわ。。。すげーーーー何ですかこれ。。。」と、
しばらく放心状態になるＴさんでした。



何か新しいことにチャレンジしようとすると、
そこに立ちはだかる障害がでてきたりするけど、
その中でもよく耳にするこのふたつの言葉。


「お金がない」

「時間がない」


言い訳するのにとても便利な言葉ですよね（笑）
わたしも言い訳に使ってしまうときがあります

でもよく感じてみると、
できないほんと～の理由は、
もっと別なところにあるのかもしれません。















7月1日からフロリダへ行ってきます

今回は、
日本人が唯一、海外でうけられる、
年に1度のインターナショナルアバターコースへ。


500人くらいの生徒さんと、
500人くらいのアバターマスターが、
世界中から集まります。


1000人くらいの人が、
自分の制限を超えて、
わくわくした人生を創るために、
世界をよりよくするために、

宗教とか人種とか国境とか越えて、
一緒に意識の探求をするという、、、、

なんともおもしろい空間がそこにはあります

通訳機があるので、
英語ができなくてもＯＫ。


世界中に源でつながれる友達ができます。


言葉が通じなくても、
外人さんと一緒にできるワークもあります。


散歩をしながらできるワークもあります。
時々、リスに遭遇したりします。


フロリダの青い空の下、
無防備になって、子供みたいにわくわくできます


制限を作ってるのも自分なら、
制限を壊せるのも自分しかいないから

一歩踏み出せば、
無限の可能性が待っています






























アバター 、リサーフェシング 、スターズ・エッジ・インターナショナルはスターズ・エッジ社の登録商標です。

この動画、すごーーーーーい ！



感動です ！！









約8分間で、

ものすごいスケールの大きい旅をしたような気分に。。。



大きさの感覚がよくわからなくなる！

こんな世界に住んでることがすごく不思議に思えてきます。

銀河系の外はどうなってるんだろう。

宇宙人とかやっぱりいるのかなー。

銀河系が、動物の細胞のひとつとかだったらおもしろいなぁ。









今、東京です。

夜行バスで福岡から東京へ向かうとき、門司港あたりで沈んでいく真っ赤な夕日が見れたり、関門海峡とかもすごく綺麗で、ちょっとした旅気分でした。



先週の土日、アバターのリサーフェシングワークショップが開催されたんですが、とっても好評だったので、引き続き今週末の土日も開催することになりましたそのため、わたしも東京に残ることにしました。

なんかずっと東京にいるような気がするんだけど、気のせいかな？







意識の宇宙の探求は、本当におもしろいなぁと思います 。



アバターは、

「あなたはこういう人ですよ」とか、

「あなたはこういう人なのでこうしたほうがいいですよ」とか、

「こういう考え方をしましょう」といったことはしません。



答えや正解がないの。



数々のシンプルな練習を通して、

自分で自分を探求していって、

その人自身の「これだあ！！」っていう答えが見つかります 。



意識のほうを変えることで、

その人にとってもうこれは経験したくないなぁという現実があればそれをやめることもできるし、

これは経験したいなぁという現実は創ることができるようになります。

どう選択するかはその人が決めたらいいっていうスタンスです。



そこがアバターの特徴的なところだなぁって思います。

思考が現実化するってよくいうけど、その具体的な方法、やり方を学ぶことができます。





無料体験会も、火、木、日にやっていますので、

興味がある方はこちらまでメッセージください ね。



村西陽子

090-5294-5799

y09052945799@docomo.ne.jp







リサーフェシングワークショップ



＜場所＞東京・名古屋・大阪

＜日時＞6/19（土）、20日（日）の二日間

9:00～19:00（お昼休憩12:30～14:00）

＜料金＞ 34,500円

＜テキスト代＞ 2冊で3,600円

　　※定員がありますのでお申し込みはお早めにどうぞ！





アバター??? 、リサーフェシング??? 、スターズ・エッジ・インターナショナル??遒魯好拭璽此Ε┘奪玄劼療佻疹ι犬任后

今日の福岡は、すごくいい天気でした思わず深呼吸してしまうほど、風が気持ちいいですね。

これは、窓辺に吊るしてるサンキャッチャー。

光が反射して、いろんな色を見せてくれるので、
ぼーっと眺めてるだけで癒されます


ここのＨＰで、いろんなサンキャッチャーが見れます。
写真がとっても素敵です
大人のサンキャッチャーアトリエ　Lam Rim
http://suncatcher-lamrim.com/catarog_main.htm

1976年10月31日生まれ。
鹿児島出身。現在は、福岡在住。
クリパルヨガ教師。


【幼少期】

鹿児島の霧島市で長女として生まれる。活発な性格で、のびのび育つ。



【学生時代】

小学校ではバレー部、中学・高校ではバスケット部に所属。
部活動に明け暮れるパワーがありあまっていたのか、センターラインからシュートして周囲を驚かせる。この頃はコンプレックスだらけで自分に自信がなかった気がする。

　　　　　

【大学】

やりたいことが特に見つからないまま、なんとなく地元の大学進学（第一志望に落ちたのですべりどめの大学へ）
実家を飛び出し、はじめての一人暮らしかっこいい先輩に一目ぼれしてフォークソング部に入部。
・・・が、片思いに終わるﾁｰﾝ
勉強そっちのけでアルバイトに明け暮れる。



【22歳】

相変わらずやりたいことが特に見つからないまま、
婚礼家具とかを扱う昔ながらの家具やさんに（コネで）就職。
なんとなく働いていたある日、
「将来、地元に自分で家具やさんを出したらいいんじゃない？」
という、大学時代のバイト先の上司のなにげない一言に視点が変わる
自分にも何かできるかもしれないという気持ちに変わり、不思議なもので家具に興味がわいてくる（←単純）。

鹿児島でおしゃれな家具を作っていた若手の家具職人K氏にお願いして、仕事が休みの日に工房で働かせてもらう。主に掃除とかだったけど、家具制作を手伝わせてもらう東京へ家具を見に行ったり、いろんなことに興味を持つようになる。
この頃から、世界一周をしてみたいと思うようになる。



【27歳】

仕事をやめて、イタリアへ1カ月ひとり旅をし、ひとり旅の楽しさに目覚める。

地元の公民館でなにか習い事をはじめようと思い、
たまたまあきがあったヨガ教室に通う。
これが初めてのヨガとの出会いおじちゃんやおばちゃんと一緒にヨガを楽しむ。
そのうちにポーズを覚えてきて、ひとりでヨガをしたり、家族や友達に遊びでヨガを教えるようになる
北海道から沖縄までひとり旅をする。
旅するのもいいけど住んでみたら違うかも、という安易な発想で、
最北の島、礼文島で昆布漁の住みこみアルバイトをやってみる。
方言もわからないし、あまりにハードで、全身筋肉痛で死にそうになる（3日目で辛すぎて泣く）。

雇い主のおじちゃんの優しさと孫の可愛さに救われ、なんとか20日間やり遂げる。ちなみに、ウニは食べ放題。大変だったけど、今となっては最高の思い出です。



【28歳】

ヨガをもっと勉強したいと思い、インドか東京のどちらへ行くか迷った末、上京
ゲストハウス（シェアハウス）に住み、商社に入社。
営業事務の仕事をしながら、ヨガを勉強する。
東京でもずっと鹿児島なまりだったため、入社したときは”日本語のうまい外国人”に勘違いされる。

米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師のトレーニングを修了（200時間）。
会社でヨガサークルを立ち上げる。
恵比寿でヨガ教室を開催する。




【30歳】

130日間かけて世界一周へ。
南米、メキシコ、東欧、トルコ、スペイン、ポルトガル、モロッコ、フィンランドなどを旅する。
好きなのは、鉄道と、田舎と、離島と、海と、大陸のはしっこ
ヨガをやっていたこともあり、この頃から意識に興味を持つようになる。
成功哲学の本を読むようになる。

”世界は自分が思ったとおりになる、
自分がこうなると信じていると、世界はそのようになる。
環境があなたを決める事はなく、
全てあなたが決めているのだ”

と書いてあり、そのためにはどうしたらいいのか？
と思っていたころ、アバターに出会う。
意図的に生きることを学ぶための9日間のアバターコースに参加。  
その後、アバターの上級コース（マスターコース）、アバターウィザードを受講米国スターズエッジ社認定アバターマスターになる



【現在】

結婚を機に福岡へ。 
2歳の娘とともに、
主婦をしながら、クリパルヨガを伝えています(*’ー’*)




◎全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング40時間修了
◎インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター養成講座修了
◎クリパルヨガ教師養成コース200時間修了
◎日本マタニティ・ヨーガ協会 マタニティ・ヨーガインストラクター




長文でしたが、
ここまで読んでくれて、ありがとうございます


好きなもの映画、温泉、阿波踊り、北欧雑貨、電車にのること、お笑い番組、猫。



あなたが苦しみや悲しみから自由になり、
平和と悟りを得られますように。。。

みなさんはどんなゴールデンウィークでしたか？


わたしは、大阪の箕面（みのお）で開催された、
アバターコースにマスターとして参加してきました。


まわりは緑がいっぱいで、
マイナスイオンたっぷりでした

受講生さんが250人、
マスターが250人、
計500人くらいの人が集まって意識の探求をしました














まじで、すごかったです



今まで参加したコースの中で一番よかったコースがどんどんグレードUPしているので、
受講生さんの経験や気づきも、
どんどん深くなってきている感じがします


笑ったり泣いたり感動したり気づきを得たりしながら、
その人がもともともっていた輝きが、
ピカーーーーンと現れます
古い自分を脱ぎ捨てて、
あたらしい自分が生まれます

オギャア


そんな瞬間に立ち会えることは、
最高の喜びです。




自分のことを認められなかった人が、
自分を好きになる。

自分を信じられるようになる。

人とつながれるようになる。

こころが安定する。

だめだーってあきらめてたことが、
やれるんだ！っていう自信に変わる。

源の視点から、
自分の本当にやりたいことが見つけられる。

人の目を気にしていた人が、
自分で”決められる人”になる。

家族とつながれるようになる。

悩みや苦痛から解放される。

同じパターンから抜け出せる。

いいことが引き寄せられるようになる。


そして、しあわせになる人生がもっともっと楽しくなる。

自分で好きなように人生をデザインできる。




アバターの効果は、はかりしれません


アバターは世界最先端のプログラムといわれていますが、
やってみたらほんとに納得します。




＊＊＊＊＊＊＊



コースの合間に、
大阪に住む従兄と逢って、
一緒に勝尾寺へ行ってきました。


だるまだらけのお寺で、
小さいだるまがお寺の敷地内のあらゆるところにあるので、
ウォーリーを探せみたいで、
すごく楽しかったです





































従兄の子供とだるまさんたち


従兄は、アコースティックギターの職人さんです。

プログラマーだった頃、
ギター職人になりたくて、
1年かけて自分でギターを作りそれを持って、
老舗のギターメーカーへ面接へ。
そこで修業をして独立したという、
なんというか生きざまがかっこいい人です話していてほんとインスパイヤされました。

従兄のHP、
よかったらのぞいてみてくださいarimitsu guitar craft
http://www3.ocn.ne.jp/~arishin/