この本、わたしのまわりでも話題になってたんだけど、
ほーーーんと面白かった！！
きっとどんな人にも響くんじゃないかな？
Amazonでもすごい人気のようです。
気になるなーという方はこちらの記事もぜひ。
「嫌われる勇気」を持てば幸せになれる～対人関係に悩まない生き方～
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20140407/262449/?ST=smart
んでもって、これアバターとかなり似てる。
ハリーはこれをもとにアバター作ったんじゃないかな？
しかも内容がインテグレベル。
もうね、気持ちいいくらい、ぐさーっときます（笑）
ただ、この本の概念を理解したとしても、実践して身につけるのは何十年もかかる、ってある。
アバターはこの本の実践版かもね。
また読もう。
今日は、月いちで開催されている、
はるさんの涼亭ヨガに行ってきました。
もうね、ここの空間がめちゃくちゃ気持ちいいのです。
“自分に対して思いやりをもってやってみて“という、
はるさんの言葉を意識しながらヨガのポーズをとっていく。
自分の身体の声に耳を傾けていたつもりだったけど、
今日は無意識のところで、MAXのところまでやってしまう自分に気づいたので、
木のポーズでは普段より足の位置を下げてやってみたら、
それはそれですごくよかった。
いつもと違った景色が見えたような、
なんだかすごく新鮮な体験で嬉しかったなー(*^^*)
あーヨガってほんと面白いな♡
はるさんの作ってきてくれた抹茶のガトーショコラもおいしかった！
ヨガのあとは、みんなでマクロビランチ。
門前仲町の「豊受」さんにて。
ここはやばいです。
あまりに美味しくて感動でした！
この間、アバターマスターの敏子さんと電話で話したときのこと。
この人はやっぱりすごいなーって思った。
敏子さんと電話で話してる隣で、
あかりがえんえん泣きだした。
敏子さんはそんなあかりに
『そうかそうか、そうかそうか』
って、ただそれだけを言ってた。
どうしたの？なんで泣いてるの？
とかじゃなくて、
泣いてるあかりをただただ優しく包みこむ感じで。
ああ、これだけでいいんだって、なんかハッとさせられた。
子供だけじゃなく誰もがこんなふうに接してもらいたいものかもしれないなあ。
そうそう、育児といえば、この間友達が教えてくれた子育てのサイト。
「幸せなお母さんになるための子育て」
http://www.age18.jp/back_merumaga.html
育児本とかには興味のないわたしだけど、このサイトはなかなか面白いですよ～。
感動して涙がでることも！
（涙腺ゆるすぎw)
これを書いてる人からも、敏子さんみたいなオーラを感じます。
幼稚園の選び方という記事も参考になりました♡
今日は久々に早起き。
クリパル月礼拝のワークショップでした。
クリパル終わってパシャリ♡
あー楽しかった！
そして午後からはクリパルヨガの3周年記念イベント。
こちらのレッスンがなんと無料で受けられます♡
ピンときた人は下北沢へレッツゴー！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
13:30-14:50
はじめてのヨガ（担当：くらもとえりこ）
対象：ヨガ未経験～始めて半年以内までの方
基本的なポーズや呼吸法を分かりやすく、丁寧に紹介していきます。
年齢や性別を問わずどなたでも、安心してご参加いただけます。
15:30-16:30
チェアヨガと南三陸での活動報告（担当：一色光代）
2014年1月、宮城県南三陸町にて、住民の方を対象としたヨガクラスを開催した一色光代さんが、住民の方にも体験いただいたというチェアヨガをリードします。南三陸町と出会ったきっかけや、ともにヨガをすることで感じたこともシェアしていただきます。
★一色光代さんより：ヨガマット寄付の御礼とご報告
17:00-18:00
ふたりヨガ（担当：三浦徒志郎＆三浦まきこ）
スタジオオーナーである三浦徒志郎＆まきこがリードします。
ふたりヨガは、二人で動きや呼吸を合わせて練習します。一人でのヨガとは違った楽しさや発見があるでしょう。ぜひ、お友達とご一緒にどうぞ。もちろん、お一人での参加も大歓迎です。
詳細はこちら
http://www.kripalu.jp/event/3365.html
昨日はクリパルヨガの研修会！
としさんとクリパルティーチャーが14人集まっての勉強会でした。
いやあ、学ぶことがこんなに楽しいだなんて。
仲間と練習して、その場でフィードバックももらったり。
内容は実にマニアックな？ことを学んだんだけど、
わたしの魂が喜んでいるのがわかりました。
いやほんと、細胞が若返ったと思う。
（夫にも、なんか顔が生き生きしてるって言われた。）
クリパルヨガに出会えたことをいつもいつも感謝してしまう。
クリパルヨガ、ほんといいです。
このヨガをたくさんの人と分かち合いたいなあと改めて感じたのでした♡
（図）ホールドの３つのフェーズと５つのコーシャに対応した言葉がけと問いかけ
ヨガスペース ひだまり主宰
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
1976年鹿児島生まれ。
2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。
・全米ヨガアライアンス認定パワーヨガティーチャートレーニング修了
・インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター養成講座修了
・日本マタニティ・ヨーガ協会 マタニティ・ヨーガインストラクター講座修了
・Sudha Carolyn Lundeenによるリストラティブヨガ教師トレーニング修了
