ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

うちの母は、普通のプールじゃつまらないからと、
ブルーシートでプールを手作りするような人です。
今日送られてきた写真がこちら。





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は小山にシートをかけてスライダーもできている。
さすがです！

よく見ると甥っ子ちゃんたち、真っ裸（笑）

さらにさらに、
鶏小屋まで作っちゃう母。
ホームセンターから資材を買ってきて作ったそう。

物のない時代で育った母は、
ないところから作り出すパワーにあふれています。
自分の母ながら、このクリエイティビティ尊敬しています✨







 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜後日談＞
甥っ子たち、
スライダーがあまりに怖かったようで
1回でやめちゃったそうです。笑

 

 

 

 

 

 

福岡市南区大橋のちいさなヨガ教室「ヨガスペースひだまり」よりお知らせです。
ヨガスペースひだまりでは
下記の曜日にヨガレッスンを行っています。

木曜10時半～
火曜19時～
日曜10時半～

ヨガがはじめての方でも、
カラダが固い方でも、
無理なくはじめていただけるヨガクラスを提供しています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

ーー最新情報ーー

◎青空ヨガ(福岡、春日公園)
日時：2015年5月9日(土)10:00～11:30
料金：1000円
場所：春日公園 芝生広場(福岡県春日市原町3-1－4）

◎5月からの日曜のレッスンが追加になります
＜日曜クラス＞
5/17(日)10:30～11:45
5/24(日)10:30～11:45

ヨガスペースひだまりのHPはこちら

わたしが1期生としてクリパルヨガ教師になったのが2008年になります。
それからクリパルヨガ教師はどんどん増えて、
今現在、日本に150名ほどいるそうです。

全国のクリパルヨガ教師の一覧ページに、
わたしも載せていただきました。

あかりの入園式も無事に終わり、
毎日楽しく通っています。

来週からは園バスと給食がはじまるので、
わたしの自由な時間も増えそうで嬉しい！

あかりの担任の先生は
とっても可愛いらしい女性＾＾
 

お肌もぴちぴちで
若さがあふれだしているので、
家庭訪問のときに、先生に年齢を聞いてみたらやっぱり！
大学卒業したばかりの23歳でした（驚）

教室も素敵です！ 



それはそうと、今日はあかりをあやうくノーパンで幼稚園に行かせるところでした。
玄関を出て異変？に気づいたあかりが教えてくれたからよかったけど。
危ない危ない（笑）

ヨガのワークショップを受けに広島へ行ってきました。

アメリカから来日した講師のジョヴィンナ。
強さと優しさを兼ね備えた、すごく素敵でかっこいい先生でした♡

体の動きに意識を研ぎ澄まし、
体、マインド、ハート、魂が調和して、
まるでダンスのような動きが自然と生まれてくるという
「ソウルモーション」のクラス。

いやあ、楽しかった！！！
誰かに見せるために踊るのではなく、
踊りながら自己を観察していくと聞いて、
クリパルヨガと同じだなーと。

自分ひとりで、ペアで、グループで、踊る中で見えてくるいろんな自分。

はじめは恥ずかしさもあるんだけど
だんだん解放されてきて、
まるで子供の頃ように自由に動いている自分にすこしびっくり。

なんだこれは、楽しすぎる。

自分のことが愛おしく感じられると同時に、
まわりで踊っているひとりひとりがすごく愛おしくて。


いろんな植物があってそれぞれが美しいように、
みんな顔も体も性格も年齢も違うけど、
その違いが独創的な動きを生み出していて、
ああ、人ってなんて美しいんだろう！って思わず泣きそうに。

「みんな違ってみんないい by 金子みすず」
そのことを体を通してまさに体感しました。

終わったあとはみんな汗だく！
笑顔がキラキラ✨
みんながこんな風に自由に自分を表現できたら、世界は変わるだろうなあ。

ジョヴィンナにとっては、
ヨガもダンスも区別がつけられないそうですが、
なんだかわかる気がしました。

主宰のくーちゃんをはじめ、
参加者のみなさん、
そしてジョヴィンナ、
本当にありがとうございました。

ジョヴィンナのワークショップ、今週末は東京で開催されますよ！
気になった方ぜひ♡
広島から戻ってきて鹿児島へ。
二週間ぶりに会ったあかりは、日焼けしてたくましく成長していました(＾ｰ^)ノ

鹿児島の実家にあかりを預けて10日。
こどもが側にいないと時間がたっぷりありすぎてちょっと戸惑うんだけど、
面白いのは自分のモードが母親から女性に変わること。
5年ぶりくらいにヒールの靴を履いてみようかなという気になったり、
久々にスカートはいたり、夫と手をつないで歩いたり。
会計で「ご一緒ですか？」と聞かれるのも新鮮！笑


こういう時間、たまには必要だなーとしみじみ思います。
こどもがいても日頃からもっと女性であることを意識したいものだわ、と反省。


あかりのほうは相変わらず田舎を満喫してるらしい。
いとこたちも遊びにきてくれて、くたくたになるまで毎日遊んでバタンキューみたい。
昨夜も電話したけど、もう寝ちゃってました(^^;;


お花見行ったり、
海に行ったり、
近所の鶏に餌をあげたり産みたての卵を食べたり、
ホースで水まきしたり・・・、

ああ豊かな毎日！
母もすごく楽しそうでした。
幼稚園に通うより実家に預けたほうが毎日が刺激的かも？なんて思うくらい。笑
来週、成長したあかりに会えるのがまた楽しみです^ ^
写真は母手作りのブランコ。

 

 

 

 

 

クリパルヨガ集中コースin福岡、ステージ2が終わりました。
愛おしい時間。
みんなありがとう♡

カラダを通して
「わたしは今ここで生きてるんだ」

ということを、ありありと感じられた2日間でした。

自分の癖にもたくさん気づいたなー。

ちゃんとやりたい、
計画どおりスムーズにやりたい、
失敗したくない、
カッコ悪いところを見せたくない、
損したくない、
人によく思われたい、
などなど(^^;;

でもでも、
自分の弱いところも
カッコ悪いところも
アホなところも
失敗しても
全部認めて笑っていられたら、
すっごく楽だし自由だなって思った！

どんな自分も
まるごと受け入れる。

そのことを頭でなく、
カラダを通して体感できたとき、
わたし自身がわたしの一番の理解者になれたという感覚がわいてきて。

うれしくて涙がとまらなかったー(T_T)
自分と深くつながりながら、
同時に他者ともつながる、
という体験をしたときも感動して涙が。。。
泣いてばかりいたので今日は目が腫れてます（笑）

何よりもまずは、
自分とつながることなんだなーと改めて思います。
クリパルヨガはそのためのツールです♡
すごいなークリパルヨガって！
宝物のような時間を共有した仲間たちにもこころから感謝です♡

今週末、クリパルヨガのワークショップがあるので、
鹿児島にあかりを預けてきました。
今回も2週間ほどみてもらうという甘えっぷり。
母には本当に感謝です。



 

 

 

 

 

 

 

 

今、帰りのバスの中で、母の手作り弁当をいただいてます。
左はツワブキ。
真ん中は鹿児島の郷土料理がね(サツマイモの天ぷら)
右は高菜のおにぎり。

ツワブキも高菜も、昨日うちの畑でとれたもの！
しみじみ、田舎って豊かだなあと思いました。

わたしもこんな田舎で生まれ育ったので、
今マンションに住んでいることとか、
あかりを遊ばせるのために公園に連れていく、
というのにどうしても違和感を覚えてしまう。

木に登ったり、庭に落とし穴とか作って遊んでるような
おてんば娘だったので。。。(標的は弟！笑)

鹿児島では、あかりにもそんな田舎体験を満喫してもらえることが嬉しい。
今日は早速、お弁当もってピクニックに行くそうです。

あかりに「寂しくなったらともちゃんに抱っこしてもらうんだよ」と言うと
「さみしくないよー」だって。
「寂しかったら寂しいって言っていいんだよ」と言うと
「あかりちゃん、さみしくないよ^ ^」って。
うん、、、そ、そーなんだね。

相変わらずの自立っぷり！

バイバイする前に、あかりの膝元に顔をうずめてギューッってしてもらいました。
これやるとほんと癒されるの。
愛の充電完了。

わたしはわたしの時間を満喫します(*^^*)

先日、ヨガの生徒さんがこんなことをおっしゃっていました。
『主人が仕事のストレスから身も心も不調で、なんとかしてあげたいけどどうしていいかわからない。』


わたしの夫は
肉体的にも精神的にもハードな仕事なので
ヘトヘトになって帰ってくることもあるのですが、
そんなときオリジナルのヨガマッサージ(タイマッサージみたいな感じ)をしてあげています。

「身体の疲れがどんどん取れていくのがわかる・・・✨」
と、とても喜んでいます。

もんだりたたいたりするのではなく、
やさしく負荷をかけて相手の身体をストレッチしてあげる感じなので、
やってあげるほうも楽にできるんです。

職業柄か、どうやってほぐしてあげたら気持ちいいか、
身体のどこがどんな動きを求めているかが分かるのは強みかもしれません＾＾

身体の疲れをとってから寝ると、
眠りの深さが全然違うようです。
夫婦でスキンシップもとれるので、すごくおすすめ。

いつかこのヨガマッサージをみんなとシェアしたいなーと思ってます。


そんなことを生徒さんとお話ししていたのですが、その後。。。
旦那さんと一緒にお風呂上がりに簡単なヨガをするようになったそうで、
旦那さんがみるみる元気になっていったそうです。

今では旦那さんのほうが先に座って早くヨガしよう、
と奥さんを待っていることもあるとか。
本当にうれしい！

日本でのヨガ人口は圧倒的に女性が多いけれど、
いつもいつもがんばっている男性こそ
「緩めること」が必要だと思う。
ヨガいいよー♡
疲れている男子を見かけたら、ぜひヨガをおすすめしてほしい。笑


しかし男性はヨガクラスでもがんばってしまう傾向にあるので、
こうして身近な人が簡単なヨガを伝えてあげたり、
マッサージをしてあげるのがいいのかもしれません♡

素人が建てたこちらのマンション。
沢田マンション。通称「沢マン」

これがもうすごいのなんのって。
詳しくはイケダハヤトさんの記事を読んでみてください。

通称「日本のサグラダファミリア」：独身で高知に移住したいなら沢田マンションがおすすめ 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東京から移住してきたよしみちゃんはなんと！
沢マンに住んでいるのです。
お部屋に一泊させてもらいました。

夫婦で手作りしたというこのマンション。
同じ間取りはひとつとしてないそうです。



 

 

 

 

 

 

よしみちゃんのお部屋。
おしゃれです！
そなえつけの机つき。

マンション内が迷路みたいなんですが、
マンションの屋上は沢田さん一家が住んでいます。
これまたびっくり、一軒家なのです。
マンションの屋上に一軒家。
庭と畑と大きな池もあるので、ここは1階だっけ？と錯覚します。



 

 

 

 

 

 

鶏やうさぎも放し飼い。
鶏に威嚇される瞬間のあかりさん。笑



 

 

 

 

 

 

この沢田マンション、宿泊もできるので、
高知に行く機会があればぜひ一度泊まってみられることをおすすめします＾＾