こんにちは。福岡で身体と心にやさしく向きあうヨガを伝えています。クリパルヨガ教師の鈴木陽子です。

福岡市南区にある光行寺にてヨガがはじめての方を対象にした簡単でやさしいヨガをします。
（ヨガ経験者でももちろん参加可能です）

うまくできなくも身体が硬くても大丈夫です。
ただただ呼吸を感じてカラダを感じて自分とやさしく向き合う時間にしてもらえたらと思います。

ぜひ気軽にご参加ください。
お子様連れも歓迎します。

先着8名さまとさせていただきますので
ご予約はお早めにお願いします。

【日時】 2020年11月25日(水)10:30-11:30（開場10:20）

【場所】光行寺(コウギョウジ)
・福岡市南区野間1-26-26
・西鉄高宮駅から徒歩8分
・お寺の前に専用駐車場があります

【当日の内容】
・呼吸のきほん
・かんたんなヨガ

【参加費】税込1,000円 （現金またはPayPayにて承ります。現金の場合はなるべくおつりのないようお願いします)

【持ち物】
・ヨガマットかバスタオル (なくても構いません)
・動きやすい服装、飲み物
・お部屋が寒いかもしれませんのでブランケットやショールなど羽織るものがあると安心です
・お子様連れの方は音の出ないおもちゃなどあるといいかと思います

【講師】鈴木陽子
・ヨガスペースひだまり主宰
・HP　http://www.hidamariyoga.com
・米国クリパルセンター公認ヨガ教師
・2004年ヨガと出会う。ヨガの素晴らしさを周りの人にも伝えたいと思うようになり、ヨガ教師として活動をはじめる。外側から見たポーズの美しさより、自分の内面を見つめていくことを大切にしているクリパルヨガに強く惹かれ、クリパルヨガにおいて日本の第一人者である三浦徒志郎氏に師事し、2008年クリパルヨガ教師養成コースを修了。2010年福岡にて「ヨガスペースひだまり」をスタートさせる。

【お申し込み】
以下のいずれかの方法でお申し込みください

■予約フォームhttp://www.hidamariyoga.com/form.php
■Mail: info@hidamariyoga.com
■TEL: 090-5294-5799
■Line







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皆様の心身の健康を守りながらヨガを楽しんでいただけるよう
レッスンでは感染症予防として以下の対策をしていきます。

・定員を8名とし、十分なスペースをとり換気をしながら行います
・発熱・くしゃみ・咳などの症状がある場合は参加をお控えください
・入室・退室時の手洗いうがい
・講師も生徒も基本的にはマスク着用とします(お子様はつけなくて構いません)
・共用部分のアルコール消毒を行います

ご不便をおかけしますが皆様のご協力、どうぞよろしくお願いいたします。
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