こんにちは！
福岡のクリパルヨガ教師、鈴木陽子です。
ヨガスペースひだまりのブログをご覧いただきありがとうございます。

日中は真夏日のような暑さですが、
体調など崩されてないでしょうか。
身体が重い、やる気が出ない、むくみが取れないなど・・・
もしかするとカパ（水・土）の要素が増えすぎているのかもしれません。

この時期は適度に身体を動かすことが大切です。
たっぷりと胸を開き、全身に酸素を取り入れましょう。
参加された方からは
【気分がスッキリした】
【全身の伸びを感じた】
【瞑想の3分間で何もしない時間を取ることの大切さに気づいた】
などの声をいただいています。
皆様のご参加お待ちしています＾＾


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クリパルヨガ
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クリパルとは慈悲という意味。木曜と日曜に、身体と心にやさしく向き合うヨガを開催しています。どんな方でも安心して、そのままの自分を受け入れていけるようなレッスンをめざしています。

木曜 10:30〜11:45
6/6、6/13、6/20、6/27

日曜 10:30〜11:45
6/9、6/16、6/23、6/30
※6/2は都合によりお休みです

場所:ヨガスペースひだまり(福岡市南区大橋)
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マタニティヨガ・産後ヨガ
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福岡市南区にある助産院マミータにて産前産後のヨガクラスを行っています。身体の不快な症状を和らげ心を整えます。お母さん同士の交流も楽しんでいただけます。

◎マタニティヨガ (安定期〜出産まで) 毎月第4月曜11:00〜
6/24(月)11:00〜12:15

◎産後ヨガ(0〜1歳くらいまでのお子さんとお母さん) 毎月第3月曜11:00〜
6/17(月)11:00〜12:00


場所:助産院マミータ(福岡市南区大池)
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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋１−８−８ ジャストダンススタジオ ５階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

予約・問い合わせフォーム
http://www.hidamariyoga.com/form.php
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799

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