ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

予約・お問い合わせ

Monthly Archives: 3月 2014

そうかそうか^^

この間、アバターマスターの敏子さんと電話で話したときのこと。
この人はやっぱりすごいなーって思った。

敏子さんと電話で話してる隣で、
あかりがえんえん泣きだした。
敏子さんはそんなあかりに
『そうかそうか、そうかそうか』
って、ただそれだけを言ってた。
どうしたの?なんで泣いてるの?
とかじゃなくて、
泣いてるあかりをただただ優しく包みこむ感じで。

ああ、これだけでいいんだって、なんかハッとさせられた。
子供だけじゃなく誰もがこんなふうに接してもらいたいものかもしれないなあ。

そうそう、育児といえば、この間友達が教えてくれた子育てのサイト。
「幸せなお母さんになるための子育て」
http://www.age18.jp/back_merumaga.html

育児本とかには興味のないわたしだけど、このサイトはなかなか面白いですよ~。
感動して涙がでることも!
(涙腺ゆるすぎw)
これを書いてる人からも、敏子さんみたいなオーラを感じます。
幼稚園の選び方という記事も参考になりました♡

Posted in あかりのこと コメントをどうぞ

月礼拝ワークショップに行ってきた

image

















今日は久々に早起き。
クリパル月礼拝のワークショップでした。

クリパル終わってパシャリ♡
あー楽しかった!


そして午後からはクリパルヨガの3周年記念イベント。
こちらのレッスンがなんと無料で受けられます♡
ピンときた人は下北沢へレッツゴー!


***************

13:30-14:50
はじめてのヨガ(担当:くらもとえりこ)
対象:ヨガ未経験~始めて半年以内までの方
基本的なポーズや呼吸法を分かりやすく、丁寧に紹介していきます。
年齢や性別を問わずどなたでも、安心してご参加いただけます。

15:30-16:30
チェアヨガと南三陸での活動報告(担当:一色光代)
2014年1月、宮城県南三陸町にて、住民の方を対象としたヨガクラスを開催した一色光代さんが、住民の方にも体験いただいたというチェアヨガをリードします。南三陸町と出会ったきっかけや、ともにヨガをすることで感じたこともシェアしていただきます。
★一色光代さんより:ヨガマット寄付の御礼とご報告

17:00-18:00
ふたりヨガ(担当:三浦徒志郎&三浦まきこ)
スタジオオーナーである三浦徒志郎&まきこがリードします。
ふたりヨガは、二人で動きや呼吸を合わせて練習します。一人でのヨガとは違った楽しさや発見があるでしょう。ぜひ、お友達とご一緒にどうぞ。もちろん、お一人での参加も大歓迎です。

詳細はこちら
http://www.kripalu.jp/event/3365.html

Posted in ヨガのこと コメントをどうぞ

手びねりクッキー

image

















今日は友達と会うので、
クッキー焼いてみた。

なかしましほさんレシピの
手びねりクッキー。
(チョコ&ピーナツバター)
やめられない美味しさ♡

Posted in 食のこと コメントをどうぞ

クリパルヨガティーチャーの研修会

昨日はクリパルヨガの研修会!
としさんとクリパルティーチャーが14人集まっての勉強会でした。
いやあ、学ぶことがこんなに楽しいだなんて。

仲間と練習して、その場でフィードバックももらったり。
内容は実にマニアックな?ことを学んだんだけど、
わたしの魂が喜んでいるのがわかりました。
いやほんと、細胞が若返ったと思う。
(夫にも、なんか顔が生き生きしてるって言われた。)

クリパルヨガに出会えたことをいつもいつも感謝してしまう。
クリパルヨガ、ほんといいです。
このヨガをたくさんの人と分かち合いたいなあと改めて感じたのでした♡

1653525_10203253479648314_2115845876_n








(図)ホールドの3つのフェーズと5つのコーシャに対応した言葉がけと問いかけ

Posted in ヨガのこと コメントをどうぞ
予約・お問い合わせはコチラ