週末、
かなり久々に、クラブに行ってきました。

20代前半のころはよく行っていたものです。
（鹿児島にもクラブはありましたよ、一応）
あの頃は、朝まで起きてるのなんてへっちゃらでしたが、
今ではすっかり、睡眠優先。
ヨガなんてやってると、
夜更かしとはどんどん疎遠になっていきますよね。
まず、眠いのを我慢してまでクラブへ行くモチベーションがもうない。。。

でも今回は、
たまにはいいかなーと、
行ってみることにしました。

わたしが行ったクラブは、
年齢層もわりと高めで、
お客さんも、ショップの店員さんみたいなおしゃれさんばかりでした。
べろべろに酔っ払った人とかも全然いないし、
純粋に音楽を楽しんでるという感じ。
いまどきのクラブっておしゃれなんですねー。

人を見るのもおもしろかったし、
音楽もよかったし、
お客さんもたくさんいて活気もあったし、
なかなか楽しめました。

がんばって2時までいましたよ。
疲れたー！

普段わたしが熟睡している時間だけど、
その一方で、
こんなににぎやかな場所に来て、
元気に活動してる人もいるんだなぁ。。。
（すっかりおばちゃん目線？）

いつもの日常とのあまりのギャップに、
不思議な感じがした夜でした。

テレビをつけると、
うわ、またギャル曽根ちゃん出てる！
うわ！こっちのチャンネルにも！
と最近いつも驚かされます。

どんだけひっぱりだこなんだ。
大食いブームが結構続いてることにも驚きです。

mixiのギャル曽根ちゃんのコミュニティを調べてみたら、

メンバーが8700人だったよ！
（気になる人がいるとメンバー数をいつも調べてしまう私）

あの食べっぷりはすごいと思うけど、
なんかあの消化されずにいる食べ物が、
からだにどんどん溜まってくのを見ると・・・・・・
オエー（失礼）
見てるだけで、
消化不良におちいりそう。

もしギャル曽根ちゃんと友達だったら、
一緒にごはんとか行けるのかなぁ。
毎回、食べ放題なのかなぁ。
あ、でもギャラたくさんもらえるから、好きなだけ食べれるかぁ。
とか、しょーもないことを考えたりして。

明けましておめでとうございます

クリパルヨガ教師養成コースの、
前半12日間が終了しました。
後半は3月です。


















毎日、8:30～19：00まで、
内容てんこ盛りでした。

ヨガのポーズはもちろん、ヨガの哲学や解剖学、
ウォーミングアップ、プラヤナーマ（呼吸法）、
瞑想、リラクゼーション、アシスト、
プラクティスティーチング、などなど。


毎日が濃厚すぎて、頭がパンク状態。
途中、風邪をひいて高熱を出してしまい、
マスクして毛布にくるまりながら講義を聞きました。
（半分は寝てたけど）

こんな大事なときに風邪をひいて、
つらかったけど、
みんなが温かく見守ってくれて、じーん。。。(´；ω；`)
たくさん愛をもらいました、ありがとう。


アメリカから来てくださったディレクター2人は、
ヨガを教えて20年以上という大ベテラン。
知識もさることながら、
その人柄がすばらしく、
優しさが溢れ出ていました。

子供や孫がいても、
お二人のようにヨガを伝えていけるってなんて素敵なんでしょ。
お二人にはほど遠いけど、
こんな風に歳を重ねていけたらいいなぁ。。。



ヨガは、
ヨガマットの上で、
ポーズをとって呼吸して、
自分の身体やマインドなどの反応を見ていきます。

そこで、
自分のマインドの”癖”に気づいたり、
すべてのことは変化していくことや、
今この瞬間にいるということ、
判断しないこと、
ありのままの自分を認めていくことなど、
様々な気づきがあります。

だから、
ヨガマットの上は”実験台”なんだそうです。
からだというのは改めてすごいと感じさせられました。

その気づきによって、
身体がもともと持っている知恵に触れ、
こころは穏やかに安定し、
自由になっていきます。


わたし自身もいろいろな気づきがありました。

自分に対して自信がなかったり、
否定的だったりしたこともあったけど、
そんな自分をそのまま認めてあげられた瞬間があって、
そのとき、びっくりするくらい、
涙がぶわーっと出てきました。
今思い出しても不思議な感じです。

12日間、
ヨガの勉強会というよりも、
人生の勉強会という感じでした。

ここで受け取ったたくさんのギフトを、
今後シェアしていけたらいいなと思います


～追記～

ヨガの講義が、
ひと段落ついたので、
浅草寺へ初詣に行ってきました。

おみくじをひいたら
人生2度目の”凶”でした。
ま、また・・・。
2008年、気合で乗り切ろうと思います！
（顔をひきつらせながら）

どうぞ今年も宜しくお願いします。