ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

虹色で、不思議な模様の傘。

雨のしっとりした空に向けて

この傘をさすと、

虹色のやさしい光が上からそそいでくる。

憂鬱な気分も吹き飛んでしまうくらいの、

大好きな傘。

今日は、ばあちゃんの誕生日。
親戚で集まり、誕生会をして祝った。

８８歳だけど、まだまだ元気なばあちゃん。
戦後、満州から１人で子供二人を連れて引き上げてきた。
きっとわたしたちには想像もつかないくらいの
苦労だったに違いない。
                            今でもその話をするとき
ばあちゃんは涙ぐむ。

貧しい中たくましく
生きぬいてきてくれたおかげで
今わたしがここにいる。 
今自分がここに生きてるのって、
いったいどこまでさかのぼるんだろう!?
そして、何人ご先祖様がいるんだろう!?

あぁ、そんなことを考えると、
生きてるってすごい。
生まれたってすごい。

一緒にお風呂に入って
背中を流した。
いつまでも元気で、長生きしてね。。。
大好きなばあちゃん。

ここ最近、エネルギーがダウンしてる
ヨガも英語も仕事も集中できないし、
睡眠時間はとっているのに、すごく眠いの。
人間、バイオリズムみたいなものは多少あるだろうけど、
今回は、自分でもおかしいなぁと思う。
特に何かあったわけでもないのに、どうしちゃったんだろう。。。

ストレスは発散していたつもりだし、
ヨガをやってるから、わたしは大丈夫と思い込んでた。
だから、そんな自分にちょっとショック。

同じハウスの子が
疲れきった私を見かねてアロママッサージをしてくれた（涙）
体がとても緊張していて、硬くなってたみたい。
「自分ひとりの為の時間、作ってあげてる？」と聞かれてはっとした。

上京して半年、
自分にプレッシャーを与えて、頑張れ頑張れ！！とつっぱしってきたけど、
都会の人の多さや、騒音や、ごみごみした空間や、
ゲストハウスの暮らしや、仕事や、、、
都会暮らしに麻痺してしまっただけで、
ストレスはあって当たり前だったのかもしれない。
でも、それを思わないように、感じないようにしてた自分がいた。
自分はこういう人間であるべき！という思いがあるから
余計に自分を追い詰めてたのかな。
そういう疲れの９０％は精神的なものからなんだよと
yohakuちゃんが教えてくれた。

でも、いろいろな人に支えられ、元気をもらっていたから
この半年乗り切れたんだなぁとも思う。うるっ

ヨガで、呼吸とともに悪いものを全て吐ききって～というけど、
自分ができてなかったなんて！
。。。ということで、来週一週間、鹿児島に帰省することにした。

半年ぶりの海や山や温泉や家族や友達。
ヨガでもシャバサナで一度死んでまた生まれ変わるというけど、
わたしも生まれ変わってきます