ヨガスペースひだまりは福岡市南区大橋にあるちいさなヨガ教室です。初心者の方でも、からだの硬い方でも、ご自分のペースで気軽にヨガを楽しめます。

3月のご予約受付開始しました。
3月のヨガのテーマは『浄化』
冬から春にかけて、カラダもココロもゆるんでいくこの時期。
浄化の呼吸法や股関節を開いていくポーズを中心に行い、
冬にためこんだ不要なものを手放し解放していきます。
からだが硬い方も
初めての方も安心してご参加ください。



＊＊春のヨガ体験キャンペーン＊＊
体験レッスン2回3000円を2000円にて受講できます。（有効期限1ヶ月）
からだが硬い方も初めての方も安心して行えるヨガです。
この機会にわたしたちとヨガをはじめてみませんか？




3月のスケジュールとご予約状況　

毎週日曜
10:30〜11:45
3月5日 ◯
3月12日 ◯
3月19日 ◯
3月26日 ◯



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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8 ｼﾞｬｽﾄﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ 5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

予約・問い合わせフォーム
http://www.hidamariyoga.com/form.php
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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ヨガスペースひだまりの陽子です。
2月のスケジュールをアップしました。

寒い日が続いています。
そんなときは身体を動かすのも億劫になりますね^ ^
凝り固まったところを
やさしくほぐしていきましょう。
1月に引き続き、
逆転のポーズも練習します。

からだが硬い方も
初めての方も安心してご参加ください。


2月のスケジュールとご予約状況　
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

毎週日曜
10:30〜11:45

2月5日 △
2月12日 ✕　キャンセル待ち
2月19日 △
2月26日 △



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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8 ｼﾞｬｽﾄﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ 5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

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http://www.hidamariyoga.com/form.php
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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こんにちは。
ヨガスペースひだまりの陽子です。
2016年も皆さんと一緒にヨガをすることができたことに
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました♡

2017年度、1月のスケジュールをアップしました。
早く埋まることが増えてきましたので
ご予約はお早めにお願いします☺︎
気持ちを新たに、こころとからだと
やさしく向き合っていく時間にしていただけたらと思います。
2017年も引き続きどうぞよろしくお願いします。


1月のスケジュールとご予約状況　
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

毎週日曜
10:30〜11:45

1月8日 ○
1月15日 △
1月22日 △
1月29日 △残席1



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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8 ｼﾞｬｽﾄﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ 5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

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✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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こんにちは。
ヨガスペースひだまりの陽子です。

12月のスケジュールをアップしました。
おかげさまで早く埋まることが増えてきましたので
ご予約はお早めにお願いします☺︎

※11月20日〜27日まで不在にします。

12月のスケジュールとご予約状況　
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

毎週日曜
10:30〜11:45

4日 ◯
11日 ◯
18日 ◯
25日 ◯


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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8 ｼﾞｬｽﾄﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ 5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

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こんにちは。
ヨガスペースひだまりの陽子です。

11月のスケジュールをアップしました。
おかげさまで早く埋まることが増えてきましたので
ご予約はお早めにどうぞ☺︎



11月のスケジュールとご予約状況　
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

毎週日曜
10:30〜11:45

6日 △
13日 △
20日 △残席3
27日 おやすみ


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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8 ｼﾞｬｽﾄﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ 5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

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✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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こんにちは。
ヨガスペースひだまりの陽子です。

過ごしやすい季節になってきましたね！
10月のスケジュールをアップしました。
青空ヨガも開催します。
おかげさまで早く埋まることが増えてきましたので
ご予約はお早めにどうぞ☺︎


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　秋の青空ヨガ＠春日公園
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心地いい秋空の下でヨガしませんか？
たっぷり呼吸しながら、からだを気持ちよく動かしていきます。
ヨガ初心者やお子様連れも大歓迎。
ヨガを通して自分と優しく向き合う
ひとときをすごしてもらえたら嬉しいです。

【日時】2016年10月12日（水）10:30～11:30
【場所】春日公園 芝生広場（福岡県春日市原町3-1-4）
　　　・西鉄春日原駅より徒歩15分
　　　・JR春日駅より徒歩10分
【参加費】ひだまりのメンバー1,000円
ひだまり初めての方 1,500円
お子様 無料
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、飲み物やタオル
・ヨガマットレンタル200円(要予約)
【講師】鈴木陽子
　　　 ヨガスペース ひだまり主宰
　　　 米国クリパルセンター公認ヨガ教師

＊雨天中止
＊駐車場は混み合っていることが多いですのでお時間には余裕をもっておこしください
＊公園の駐車場のほかにも近隣にコインパーキングあります
＊facebookのイベントページはこちら





10月のスケジュールとご予約状況　
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

毎週日曜
10:30〜11:45

2日(代行：順子) △残席1
9日 △残席1
16日 × 満員につきキャンセル待ち
23日 △残席2
30日 △

※16日は新月なのでのレッスンでは月礼拝を練習します。





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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8 ｼﾞｬｽﾄﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ 5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

予約・問い合わせフォーム
http://www.hidamariyoga.com/form.php
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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こんにちは。
ヨガスペースひだまりの陽子です。

しばらくお休みをいただいていましたが
9月よりレッスン再開することになりました。

レッスンの開催は
しばらく毎週日曜のみとさせていただきます。
(すでにチケットをお持ちの方で日曜に参加できない場合はご返金させていただきますのでお知らせください)

どうぞよろしくお願いいたします。

みなさんとまた一緒にヨガできるのを
楽しみにしています＾＾


9月のスケジュールとご予約状況　
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

毎週日曜
10:30〜11:45

4日 ×キャンセル待ち
11日 △残席わずか
18日 △残席わずか
25日 ×キャンセル待ち


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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8 ｼﾞｬｽﾄﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ 5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

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こんにちは。鈴木陽子です。

臨月に入りましたので、
5月より産休をいただくことにしました。
ヨガスペースひだまりは2〜3ヶ月、
すべてのレッスンをお休みさせていただきます。

みなさまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

チケットなどお持ちの方はおやすみの期間、
延長していただけますので再開したときにご相談ください。

また、5月7日(土)に福岡の春日公園にて青空ヨガを開催する予定です。
詳細など決まりましたら改めてお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いします。

こんにちは。陽子です。
4月のご予約受付開始しました。
4月は3月に引き続き『浄化』をテーマにレッスンを行います。
寒い冬から春にかけて、
カラダもココロもゆるんでいくこの時期。
浄化の呼吸法や股関節を開いていくポーズを中心に行い、
冬にためこんだ不要なものを手放し解放していきます。

【お知らせ】
講師の鈴木陽子は現在妊娠9ヶ月となります。
4月も通常通りレッスンを行う予定ですが、
急遽代行または休講となるかもしれません。
ご迷惑おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。


【春に新しいこと始めよう！ヨガ体験キャンペーン】
この春からヨガを始めてみませんか？
4月に体験レッスンにお申し込みいただいた方へ、
お得なキャンペーンをご用意しております。
ぜひこの機会にご検討くださいませ。
◎通常1レッスン1回2,500円（有効期限1ヶ月）→2回1,500円

【妊婦さんも対応可能になりました】
木曜10:30〜のレッスンは妊婦さんも受講可能です。
妊娠16週以降の妊婦さん。ご出産まで受講できます。

【4／7は新月のため月礼拝を行います】
カラダを左右に開いたり重心を下げるポーズを中心に行い、
自分の内側に宿る、力強さ・優しさ・包容力など、
女性性に意識を向けていくゆったりとしたクラス。
大変人気のあるクラスです。
※通常と同じレッスン料金です。ヨガ初めての方もぜひ。

【春の登山ヨガのお知らせ】
4月13日(水)、4月27日(水)には
福岡県筑紫野市にある天拝山登山とヨガのイベントを行います。
（助産院マミータ主催。妊婦さん、お子様連れOKのイベントです）
詳細はこちらからどうぞ。




4月のスケジュールとご予約状況　
◯空きあり　△残席少　✕キャンセル待ち

＜火曜クラス＞19:00〜20:15
5日 YOKO ◯
12日 YOKO ◯
19日 JUNKO ◯
26日 YOKO ◯

＜木曜クラス＞10:30〜11:45
7日 YOKO：月礼拝 ◯
14日 JUNKO ◯
21日 YOKO ◯
28日 YOKO ◯

＜日曜クラス＞10:30〜11:45
3日 YOKO △残席2
10日 YOKO ◯
17日 YOKO ◯
24日 YOKO ◯

※レッスン内容は講師によって違います。
YOKO：クリパルヨガ(自分をあるがままに受け入れていくヨガ)
JUNKO:ヴィンヤサヨガ((呼吸の波にのり流れるように行うヨガ))

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福岡市南区の小さなヨガ教室
ヨガスペース ひだまり

アクセス：福岡市南区大橋1-8-8ジャストダンススタジオ5階
HP：http://www.hidamariyoga.com/

予約・問い合わせフォーム
http://www.hidamariyoga.com/form.php
✉ info@hidamariyoga.com　 ☎ 090-5294-5799
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ご好評いただいている天拝山登山とヨガのイベントを今年も開催します。
登山といっても往復1時間ほどのゆるやかな山です。
登山とヨガの相性ってとてもいいんですよ♡
どなたでも参加できます(妊婦さんや産後の方もぜひ)ので、どうぞお気軽にご参加ください＾＾

＜日時＞
3月23日(水) → 終了しました
4月13日(水) → 終了しました
4月27日(水) → 終了しました

3回開催します。各回ごとに参加OKです。

＜タイムスケジュール＞
10:00　天拝公園 (福岡県筑紫野市)集合
10:15　天拝山登山
12:00　下山後、昼食と足湯
13:00〜14:00　クリパルヨガ

＜参加費＞ 1000円(足湯・ヨガレッスン料込み)

＜服装＞
運動しやすい服装(ストレッチが効く素材が可)。
靴は運動靴に限る。帽子。あればヨガマット。

＜必要物品＞
お弁当、飲み物、タオル、補助食(飴玉や塩分補給)
雨具及び防寒具(雨合羽・折りたたみ傘など)

＜注意事項＞
・天拝山までの足がないかたはご相談ください
・お荷物は必ずザックにてお持ちください
・今年は昼食は各自でご用意お願いいたします
・お子様の足湯料金は別途必要です
・雨天中止。AM8:30までに連絡致します

＜お申し込み＞
助産院マミータ 092-553-5503 (要予約)
当日の連絡先090-9581-5998(田中)

※登山ヨガに参加いただいたみなさんと